draft

Advertisements

Minum Kopi Membuatmu Kembung?

Kopi adalah minuman yang tidak pernah luntur popularitasnya dari zaman ke zaman. Kedai kopi menjamur di mana-mana. Sebagian besar dari teman-temanmu pasti suka kopi. Wajar, karena kopi membuat orang merasa bersemangat dan siap menghadapi hari.

Walau begitu, sayangnya nggak semua orang merasa nyaman minum kopi. Ada orang yang mungkin langsung mengalami perut kembung atau sangat mulas  beberapa menit setelah minum kopi.  Kalau kamu bertanya “Apakah kopi mendorong produksi gas dalam perut?”

mengapa beberapa orang tidak bisa minum kopi

Jawabannya adalah ‘Ya’. Kopi mengandung senyawa kafein yang bisa menyebabkan naiknya tingkat keasaman di perut. Keadaan perut yang asam menstimulasi pergerakan usus yang menyebabkan kembung, rasa berat di perut, dan terus menerus sendawa atau buang angin. Gejala-gejala ini disebut dispepsia.

Salah paham jika menganggap kalau minum kopi yang decaffeinated kamu tidak akan mengalami dispepsia. Kopi decaf tetaplah mengandung kafein walau dalam jumlah sedikit. Kalau kamu minum beberapa gelas kopi decaf, kamu tetap akan mengalami perut kembung dan mulas, terutama jika perutmu memang sensitif terhadap kopi.

 

Baca alasan kenapa beberapa orang sensitif terhadap kopi: Kenapa Kopi Membuatku Sakit Perut?

Efek mulas yang dirasakan setelah minum kopi itu wajar. Kopi memang digunakan sebagai laksatif atau pendorong buang air besar oleh banyak orang.

Ingin konsultasi seputar masalah pencernaan? Gratis! Kirim konsultasimu ke email: lambungsehatbadankuat@gmail.com

Salam Herbal

Obati Keracunan Makanan Sekarang Juga

Coba 3 ramuan ini jika kamu keracunan makanan

pijat perut datang ke rumah Arsa Chi Nei Tsang Jakarta

Kadang susah dipercaya kamu bisa sakit karena memakan makanan favoritmu. Kamu bahkan bisa jatuh sakit setelah makan di restoran mahal atau setelah acara potluck party. Mungkin ikannya kurang matang, daging ayamnya sudah tidak segar, dan sebagainya. Apalagi jika kita suka membeli dari gerobak-gerobak makanan di sepanjang jalan pulang dari kantor, kita semakin beresiko mengalami ‘salah makan’ atau keracunan.

 

Keracunan makanan bisa  bermacam-macam tingkatnya, dari tidak terlalu parah, sampai yang membuatmu dehidrasi berat karena diare yang parah. Tentu kamu tahu dahsyatnya bakteri E.coli yang berukuran mikroskopik. Walau kecil, ia bisa membuatmu mulas dan mual semalaman. Nah, untuk menyerang balik bakteri ‘salah makan’ ini, pastikan kamu mempunyai bahan-bahan ini di dapur:

Jahe

 

Selama ribuan tahun, jahe sudah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Jahe meningkatkan penyerapan nutrisi yang penting dan mengobati pencernaan yang sakit. Jadi, jika perutmu terasa tidak enak, segara buat teh jahe. Parut atau memarkan jahe yang sudah dikupas dan dicuci, siram dengan air mendidih. Tambahkan madu atau gula agar lebih dapat dinikmati.  Kalau suka, kamu juga bisa langsung mengunyah jahe mentah begitu saja.

Cuka Apel

Walau rasanya asam, cuka apel punya efek alkalin (basa) ketika telah diproses oleh metabolisme tubuh. Oleh karena itu, cuka apel bisa meredakan gejala keracunan makanan.  Sifat antibakterialnya juga bisa membunuh bakteri yang menyebabkan kamu diare. Kamu akan segera merasa lebih baik. Campurlah dua sendok makan cuka apel ke dalam segelas air panas, minum ketika sudah hangat.

 

Lemon

Buah yang bersifat anti-pembengkakan, antivirus, dan antibakteri akan membantu penyembuhanmu. Asam lemon akan membunuh bakteri e.coli yang menyebabkan diare. Peras satu buah lemon, tambahkan gula jika kamu ingin air lemonmu manis. Siram dengan air hangat dan minumlah untuk membersihkan perut dari infeksi bakteri.

 

Walau kamu tetap perlu berhati-hati jika membeli makanan di luar, kini anda tidak perlu takut jika suatu saat ‘salah makan’. Percayakan pada ramuan alami yang mantap dan aman.  Konsultasi kesehatan pencernaan bisa anda kirimkan ke email lambungsehatbadankuat@gmail.com . Email dibalas dengan cuma-cuma (gratis) karena kami peduli pada penyembuhan secara herbal.

 

Salam,

Happygoherbal.

Follow juga instagram kami @happy_go_herbal

Stress dan Kembung

Tekanan pekerjaan bisa mengganggu kesehatanmu. Kalau biasanya orang mengalami migrain dan insomnia ketika stress, beberapa orang mengalami gangguan perut saat stress. Tekanan pikiran berpengaruh pada hormon-hormon tubuhmu dan menimbulkan efek yang tidak menyenangkan.

Kamu sudah minum obat anti kembung, menghindari soda dan makanan-makanan pemicu gas, tapi setiap hari perutmu selalu membesar, dan menimbulkan rasa sesak. Kadang kamu bahkan harus memaksakan sendawa untuk meredakan rasa kembung yang menyiksa itu.

Kamu perlu tahu bahwa berkumpulnya gas berlebih di perut bisa disebabkan oleh stress. Jika pikiranmu terbebani banyak hal yang membuatmu khawatir, tubuhmu mengekuarkan hormon kortisol sebagai sinyal pada organ-organ tubuh, menandakan bahwa pikiranmu di bawah tekanan. Hormon kortisol ini membuatmu mulas, buang angin berulang-ulang, perut membesar dengan gas, bahkan hingga diare.

image

Nah, jika kembung perutmu disebabkan oleh stress, cara mengatasinya ya mengatasi stress tersebut. Sadari bahwa stress menyebabkan perutmu tidak nyaman dan mulai tenangkan pikiran. Jika tidak mudah untuk menenangkan pikiran, pijat bisa membantumu rileks.

Kamu mungkin ingin merasakan pijat perut yang langsung bekerja dengan bagian tubuhmu yang mengalami ketegangan. Kamu bisa coba pijat perut tradisional cina. Rekomendasi kami:

Arsa Chi Nei Tsang Jakarta

Website: http://www.arsachineitsang.wordpress.com

Instagram: happy_go_herbal

Terapis mereka datang ke rumahmu dan mereka belajar dari handbook Mantak Chia yang merupakan master pijat Cina ini. Arsa Massage sudah melakukan pijat perut ini sejak tahun 2014 dan sudah memiliki beberapa langganan yang puas dengan hasil kerja mereka. Selamat mencoba.