3 Tanda Flora Usus Tidak Seimbang

Hasil penelitian terbaru terus keluar setiap hari mengeksplorasi hubungan antara bakteri pencernaan dengan setiap aspek kesehatan manusia. Kesimpulannya jelas: dengan mengubah keadaan pencernaanmu, hidupmu berubah.

Tapi, gimana caranya untuk tau ada yang salah dengan perutmu? Karena kondisi perut terkadang tidak tampil sebagai rasa sakit pada perut lho. Jadi banyak penyakit yang sebenarnya bersumber dari pencernaan yang tidak bagus. Baca terus ya.

1. Isu Pencernaan

Ya, yang paling kelihatan adalah gangguan pada perut. Mudah terkena diare, sering kembung, sering mulas tanpa sebab, konstipasi, dan sakit maag. Kalau kamu menderita isu-isu ini sangat mungkin flora ususmu tidak seimbang. 

  

2. Isu Psikologi

Nggak nyangka kan? Ternyata flora usus yang tidak seimbang berpengaruh pada kesehatan mental. Kamu jadi susah fokus, mudah cemas, bahkan depresi. 

3. Kondisi Kulit

Flora usus yang tidak seimbang membuatmu jerawatan lho. Kalau kamu sudah menghabiskan banyak uang di dokter kulit, tapi jerawatmu terus membandel, bisa jadi masalahmu adalah pencernaan.

Apa yang bisa kamu lakukan untuk menyeimbangkan flora usus?

1. Hindari Racun

Tentu kamu akan menghindari racun. Tapi tahukah kamu bahwa beberapa makanan yang rasanya manis dan enak itu adalah racun bagi tubuhmu? Misalnya roti putih, makanan yang tinggi kadar gulanya, dan minuman-minuman kemasan yang mengandung tinggi fruktosa, sorbitol, dan gula buatan.

2. Makan makanan fermentasi.

Acar, kimchi, dan yoghurt adalah hasil fermentasi dan sangat baik untuk pencernaan karena makanan fermentasi menumbuhkan bakteri baik dalam perut.

3. Pijat Perut

Pijat perut ini bernama Chi Nei Tsang dan berasal dari Cina. Pijat ini menstimulasi chi atau energi yang bersumber di bagian tengah tubuh, yaitu perut. Chi Nei Tsang sangat efektif untuk memperbaiki kondisi perut yang mudah kembung, mudah diare, selalu merasa penuh, dsb.

Kalau kamu tinggal di Jakarta, segera pesan Arsa Massage. Terapis datang ke rumah. Harap pesan sehari sebelum hari pijat.

No. telepon: 0818930407

Instagram: @happy_go_herbal


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s