Self Healing

Ketika Gas Berlebih Menyerang

Menderita sakit maag ataupun tidak, produksi gas berlebih di dalam perut bisa terjadi pada siapa saja, dan orang menyebutnya “masuk angin”. Ya, nggak salah juga sih istilah “masuk angin” itu, walau sebenarnya tekanan gas berasal dari dalam tubuh bukan dari luar. Gejalanya perut kembung, mual, rasanya seperti ada angin yang berputar-putar di dalam perut, pusing, sakit kepala, dan berkeringat dingin. Jika ini terjadi, kamu harus segera beristirahat. Nah, kalau hal ini terjadi di luar rumah, dan seringnya begitu, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk meredakan tekanan gas agar perjalanan pulangmu lebih nyaman.

1. Rileks

Kalau kamu sedang berjalan atau berdiri, segeralah duduk dan bersandar. Gas berlebih yang berasal dari perut bisa mengganggu syaraf-syaraf koordinasi sehingga menyebabkan pusing, dan saat itu sebaiknya kamu tidak berdiri.

2. Tekan titik accupressure

Titik ini namanya Zhong Wan, dan jika distimulasi, bisa memberi jalan keluar bagi gas yang berputar-putar karena terperangkap di dalam perut. Titik ini juga meredakan mual. Letaknya lima jari di atas pusar, seperti pada gambar ini:

point zhong wan cv12Beberapa sentimeter di bawah ulu hati. Tekan dengan ibu jari dan buat gerakan berputar, lepas, dan ulangi.

3. Tekan titik accupressure LI-4

li4Tekan dengan kuat titik yang berada di antara ibu jari dan telunjuk ini. Kalau kamu susah sendawa, titik ini membantu. Rasanya memang sakit. Titik yang terasa sakit saat ditekan menunjukkan ada masalah di organ yang berkorespondensi dengan titik tersebut. Titik LI-4 ini berkorespondensi dengan usus 12 jari.

4. Minum air hangat

Air hangat ampuh untuk menghangatkan perut, tapi jangan minum teh karena sifatnya asam. Minum teh justru akan membuat perut semakin kembung dan menaikkan asam lambung.

Memang masuk angin itu rasanya sangat tidak nyaman, tapi daripada diam dan menyerah pada rasa sakit, demikian adalah tips-tips yang bisa dilakukan. Selamat mencoba.

Salam Sehat Tanpa Obat,

Happgygoherbal

Konsultasi seputar lambung dan pencernaan gratis: email ke lambungsehatbadankuat@gmail.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s