Perut Panas Seperti Terbakar?

Perutmu terasa panas di dalam? Dalam banyak kasus, biasanya disebabkan oleh tingginya kadar asam dalam perutmu. Kadar asam yang tinggi disebabkan oleh pilihan makanan dan minumanmu bersifat asam.

Makanan yang bersifat asam: nasi putih, gorengan, gula, roti putih

Minuman yang bersifat asam: soda, susu, kopi, teh, alkohol

Tapi, rasa terbakar di dalam perut tidak selalu disebabkan oleh naiknya asam lambung. Kalau kamu memang mengidap penyakit maag (peptic ulcer) atau luka lambung, sensasi ini jelas dikarenakan sakit maag mu. Tapi kalau kamu nggak pernah didiagnosa dengan penyakit maag, coba pijat area perut diantara tulang dada dan pusar (perut bagian atas)

Image

Duduklah bersandar, pijat daerah kanan perut persis di bawa tulang dada, memutar ke atas pusar, ke kiri, tengah atas, kembali lagi ke kanan. Gerakan ini akan menstimulasi keluarnya gas di lambung melalui sendawa. Jika pijatan ini meredakan rasa panas di perutmu, kemungkinan sensasi terbakar itu disebabkan oleh menumpuknya gas di lambung.

Makanan atau minuman apa yang bisa meredakan rasa tidak nyaman ini?

Makanlah ketimun atau minumlah jus ketimun. Ketimun sifatnya basa (alkaline) dan mendinginkan daerah yang radang.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s